برکسیسم یا دندان قروچه ، دندان ها را از بین می برد. اکثر مردم حتی نمی دانند که این کار را انجام می دهند . در ایالات متحده آمریکا ، دندان قروچه حدود 30 تا 40 میلیون کودک و بزرگسال را تحت تاثیر قرار داده است و به این عارضه مبتلا هستند. فرق بلیچینگ با ایمپلنت دندان
برخی از افراد به دندان قروچه در خواب یا دندان قوچه شبانه مبتلا می باشند و بعضی هم در طول روز این کار را انجام می دهند. بسیاری دلیل این عارضه را اضطراب و استرس می دانند. ایجاد استرس می تواند دلایل بسیاری داشته باشد . از جمله : وقوع رخداد های غم انگیز و دردناک مانند مرگ یکی از عزیزان و یا از دست دادن یک شغل و یا گاهی از وقایع شاد مانند تولد یک کودک رخ دهد.
برخی از کارشناسان ، دندان قروچه را به عنوان چیزی بیشتر از یک عادت در افراد می دانند و آن را نشانه ای از برخی از بیماری ها نادر مربوط به اعصاب و عضلات صورت در افراد می دانند و دلیل دیگر آن ممکن است مصرف برخی از داروهای ضد افسردگی باشد. مانند : فلوکستین ، سرترالین ، پاروکستین و ...
احتمال خراب شدن دندان های سالم و یا پر شده در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند بسیار زیاد است . مالیدن دندان ها به یکدیگر می تواند به لایه های بیرونی دندان ها صدمه بزند و آنها را در معرض آسیب های اساسی قرار دهد.
• برخی از اختلالات فکی عبارتند از :
1. احساس سردرد وقتی که از خواب بیدار می شوید.
2. دردهای ناخوشایند در صورت
• اگر شما یکی از علائم زیر را مشاهده کردید ، می توانید به بودن مشکلی در فک هایتان مشکوک شوید :
1. انقباضات ریتمیک عضلات شکم
2. صدای دندان قروچه در شب ، که ممکن است خواب کسی را که با شما هم اتاق است را خراب کند.
3. احساس یک سردرد خفیف صبح
4. عضلات دردناک فک ، این حالت می تواند ناراحت کننده باشد یا ممکن است ، دهان شما صبح ها قفل شده و باز بماند !
5. درد طولانی مدت در صورت
6. دندان های آسیب دیده، پر کردن شکاف دندان و لثه های آسیب دیده
7. تورم در طرف فک پایین
• روش های تشخیص این بیماری چگونه است ؟
اگر هر یک از این علائم و نشانه ها را تجربه کنید، هر چه سریعتر به پزشک خود مراجعه کنید او می تواند بیماریتان را تشخیص دهد و بهترین راه درمان را به شما معرفی کند. دندانپزشک شما ، درباره سلامت عمومی دندان هایتان، منابع استرس شما در زندگی شما و داروهایی که شما مصرف می کنید، می پرسد.یا دندانپزشک ممکن است بخواهد با هم اتاقی شما صحبت کند اطلاعاتی از وضیت خواب شما در طول شب از او بگیرد.
مانند : عادات خواب خود، به ویژه در مورد هر صدای غیر معمول که در طول شب شنیده می شود. دندانپزشک ، شما را مورد بررسی قرار می دهد، توجه ویژه ای به عضلات داخلی و اطراف فک شما خواهد کرد. دندانپزشک همچنین دندان های شما را برای یافتن شواهد دندان قروچه بررسی می کند.
او همچنین دندان های شکسته ، دندان های از دست داده و کشیده شده و دندان های ترمیم شده شما را به دقت بررسی خواهد کرد. دندانپزشک شما همچنین ممکن است برای شما عکس برداری با اشعه ایکس از فک و دندان هایتان تجویز کند.حدود 30٪ از کودکان ، دندان قروچه انجام می دهند که بیش از نیمی از آنها در سن 13 سالگی انجام این کار را متوقف می کنند.دندان قروچه می تواند برای بسیاری از سالها ادامه داشته باشد.
• روش های جلوگیری از دندان قروچه
• اگردندان قروچه شما مربوط به استرس باشد، مشاوره حرفه ای ممکن است برایتان سازگار باشد. شما همچنین می توانید دنبال روش هایی باشید تا به شما آرامش دهد و یا می توانید از کیسه آب گرم استفاده کنید . کیسه آب داغ ممکن است به کاهش برخی از درد و گرفتگی عضلات کمک کند.
• درمان برکسیسم بسته به علت آن متفاوت است:
1. اگر دندان قروچه شما مربوط به استرس باشد، دندانپزشک یا پزشک شما ممکن است مشاوره حرفه ای، روان درمانی و یا سایر استراتژی هایی را برای کمک به شما برای آرام شدن توصیه کند یا دندانپزشک ممکن است داروهایی مانند دیازپام (Valium) را تجویز کند.یا برای شما یک آرامبخشی عضلانی تجویز کند تا به طور موقت باعث کاهش اسپاسم در فک شما شود . اگر این روش ها جواب نداد ، ممکن است شما را به یک جراح دهان یا دندانپزشکی که آموزش های پیشرفته در درد سر و گردن را می داند، ارجاع دهد.
2. اگردندان قروچه شما مربوط به مشکلات دندان باشد، دندانپزشک شما احتمالا به ترمیم دندان هایتان می پردازد و یا ممکن است به شما استفاده از گارد دهان یا نخ دندان را که متناسب با دهان و دندان شما باشد، توصیه کند.
3. اگر دلیل ایجاد دندان قروچه شما عوارض جانبی استفاده از داروهای ضد افسردگی باشد ، پزشک ممکن است یک داروی متفاوت معرفی کند و یا دارو دیگری را برای مقابله با دندان قروچه به شما بدهد.
پوسیدگی دندان وایجاد حفره و سوراخ در دندان ها از شایع ترین بیماری های دهان شناخته شده در انسان است . دلیل لق شدن روکش ایمپلنت روند پوسیدگی عبارت است از :
• فاسد شدن دندان
• تخریب مینای دندانها
• از بین رفتن لایه سخت و بیرونی دندان های
• یک لایه چسبنده از باکتری ها که روی دندان های شما قرار می گیرند.
هنگامی که غذاها یا نوشیدنی های حاوی قند را می خورید و یا می نوشید ، باکتری ها در روی دندان ها ، اسید هایی تولید می کنند که مینای دندان را در معرض آسیب قرار می دهند. چسبیده شدن این اسیدها روی دندان ها ، در طول زمان می تواند مینای دندان را از بین ببرد.
انواع پوسیدگی در دندان ها به چه صورت است؟
پوسیدگی دندان در کودکان معمولا پوسیدگی های ناشی از استفاده زیاد از شیشه شیر می باشد که کودکان عادت دارند در هنگام خواب شیشه شیر خود را از دهان خارج نکنند ، این نوع از خرابی دندان ها می تواند بسیار بع سرعت دندان های کودک را نابود کند. زیرا دندان های کودک به طور مستقیم در تمام طول شب با کربوهیدرات در ارتباط است به همین علت باکتری ها به سرعت و راحت در دهان او رشد خواهند کرد.
در بزرگسالان نیز معمولا ریشه های دندان ها دچار اسیب می شوند.که باعث تحلیل رفتن لثه در آنها خواهد شد و خشکی های دهانی را در آنها بروز می دهد و همین خشکی دهان ، بزاق کمتری را تولید می کند که مکان رشد بهتر را فراهم می کند. یکی از دلایل بروز خشکی های دهانی می تواند مصرف برخی از داروها باشد که بهتر است قبل از مصرف آنها مشورت های لازم را با پزشک خود انجام دهید.
o علت وعوامل پوسیدگی دندان ها کدامند؟
دلایل بسیاری برای پوسیده شدن ها وجود دارند .خوراکی های مانند کربوهیدرات و دیگرغذاها
باعث می شوند پلاک های موجود در دهان که خود از باکتری ها تشکیل شده اند ، اسیدهای بیشتری تولید کنند که این اسید های تولید شده خود عامل از بین رفتن دندان های فرد خواهد شد.
و به مرور و با گذشت زمان اگر این پوسیدگی های اولیه در مراحل ابتدایی درمان نشوند بسیار وسیع تر خواهند شد و مینای دندان را سوراخ خواهند کرد
. اما اگر با گذشت زمان این پوسیدگی ها به موقع درمان نشوند ، بزرگتر ووسیع تر خواهند شد. اسید تولید شده توسط باکتری ها می تواند از طریق منافذ ریز به مینای دندان نفوذ کند. به این ترتیب پوسیدگی دندان در ناحیه نرم ترعاج دندان که بخش اصلی دندان محسوب می باشد، به تدریج گسترش پیدا می کند. با ایجاد پوسیدگی در عاج دندان ، به تدریج مینای روی آن نیز دچار پوسیدگی خواهد شد. و با سهل انگاری و عدم درمان به موقع این پوسیدگی ها به ریشه دندان می رسند.
o از چه وسیله هایی می توان برای تمیز کردن دندان ها استفاده کرد؟
امروزه با افزایش سطح اگاهی و بهداشت در همه جوامع بشری ، انواع و اقسام متفاوتی از وسیله های نگهداری و مراقبت از دنها و دندان ها اختراع شده است و معمولا به راحتی می توان آنها را تهیه و از انها استفاده کرد. اگر ازاین وسیله ها به درستی استفاده شود معمولا به بهترین وجه به سلامت دهان و دندان ها کمک می کنند و عمر مفید دندان ها را افزایش خواهند داد.برخی از این وسایل عبارتند از:
1. مسواک هایی با کیفیت بالا
2. مسواک های دستی و برقی
3. انواع دهان شویه ها
4. انواع و اقسام
متخصصین سئو از اصطلاحات مختلفی برای انواع سئو استفاده می‌کنند. برای درک بهتر مفهو بهینه سازی سایت در موتورهای جستجو بهتر است با چند اصطلاح پرکاربرد آشنا شوید: بهترین صفحات تماس باما
همانگونه که در ابتدای مقاله اشاره شد ربات گوگل دائماً در فضای وب جستجو می‌کند، در صفحات جدید و بروز شده می‌چرخد و رفتار کاربران را شبیه‌سازی می‌کند. این ربات در واقع یک برنامه به نام خزنده وب (Web Crawler) است. خزنده وب، لینک‌های موجود در صفحات مختلف در اینترنت را دنبال می‌کند، روشی که به عنوان خزیدن یا Crawling شناخته می‌شود.در نهایت ربات خزنده هر آنچه را پیدا می‌کند به سرورهای گوگل گزارش میدهد.
منظور از سازگاری با موبایل یا ریسپانسیو بودن این است که سایت به خوبی در تلفن‌های همراه نمایش داده شود و چیدمان و اندازه المان‌ها برای نمایش در موبایل بهینه سازی شده باشند. با گسترش استفاده از گوشی‌های هوشمند برای انجام امور روزمره، تعداد افراد بیشتری توسط تلفن‌همراهشان به جستجو در گوگل می‌پردازند. طبق آمار ۶۳ درصد از جستجوهای گوگل در تلفن‌های همراه صورت می‌گیرد. در سال ۲۰۱۹ گوگل اعلام کرد که برای ایندکس کردن وبسایت‌ها، ربات گوگل نسخه موبایل سایت را مورد بررسی قرار میدهد. این تغییر اهمیت داشتن نسخه سازگار با موبایل را بیشتر کرده است.
سازگاری وبسایت با موبایل یکی از مهمترین نکات سئو سایت است و شامل موارد زیر می‌شود:
سرعت بارگذاری سایت (Page Speed) یک فاکتور مهم در رنکینگ سایت در گوگل است. همه ما تجربه کسل‌کننده کار با وبسایت‌های کند را داریم. هدف گوگل نیز کسب رضایت کاربران است و به همین دلیل، به سایت‌هایی که نسبت به درخواست‌های کاربر واکنش سریعتری نشان بدهند، رتبه بهتری میدهد. از سال ۲۰۰۹ سرعت سایت رسما به عنوان یکی از فاکتورهای رتبه‌بندی وبسایت‌ها در گوگل اعلام شد.
استفاده از محتوای تصویری نظیر اسکرین‌شات‌ها و نمودارها می‌تواند به درک بهتر مطلب توسط کاربران کمک می‌کند. به عبارت دیگر، اضافه کردن عکس و تصاویر گرافیکی به محتوای متنی، آن را از جوانب زیر بهبود می‌بخشند:
ساختار اطلاعاتی وبسایت عبارتست از اینکه شما صفحات وبسایت خود را چگونه سازماندهی کنید و نحوه لینک‌‌دهی داخلی در صفحات به چه شکل باشد. ساختار لینک‌های داخلی تاثیر شگفت‌انگیزی در رتبه‌بندی صفحات سایت خواهد داشت. ارزیابی ساختار لینک‌های داخلی و ایجاد لینک داخلی مناسب امری ضروری است و باید با تولید صفحات جدید ادامه یابد. نکات مهم در ساخت لینک‌های داخلی به شرح زیر می‌باشد:
اولین قدم در سئوی سایت این است که بدانید مخاطبان شما چه کلماتی جستجو می‌کنند و چه کلماتی برای مخاطبان سایت شما مهم هستند. باید کلیدواژه‌های مناسب را انتخاب کنید، متناسب با آنها محتوا تولید کرده و بهینه سازی را شروع کنید. کلیدواژه مناسب در واقع کلمه‌ای است که مخاطبان و مشتریان سایت شما در گوگل وارد می‌کنند. به این فرایند تحقیق کلمات کلیدی می‌گویند.
لینک سایت شما در سایت‌های دیگر همانند یک رای اعتماد به سایت شماست. توسعه‌دهندگان موتورهای جستجو به این باور رسیدند که اگر صفحات معتبری در اینترنت درباره یک موضوع به یک صفحه خاص ارجاع بدهند، این بدان معنی است که آن صفحه ارزشمند و دارای اعتبار است. اصطلاحا به لینک سایت در سایت‌های دیگر بک لینک می‌گویند.
کیست دندان چیست ؟
کیست دندان مانند کیسه ای می باشد که داخل آن مایه یا هوا می باشد . علت زردشدن دندان پس ازجرمگیری جنس کیسه که از بافتی نرم می باشد . کیست های دهانی که در داخل استخوان فک ، در داخل غده های بزاقی دهان ، زیر پوسته مخاطی دهان قرار می گیرند . کیستها رشد بسیار آرامی دارند و اصولا علامت خاصی ندارند . در برخی مواقع کیستها حالت عفونی پیدا کرده و دردناک می شود .
انواع کیست دندان :
-کیست پریودنتال
-کیست لثه یا پریفرال
-کیست رادیکولار
-کیست پری اپیکال
-کیست دنتی ژروس
-کیست کراتوسیست
-کیست پریموردیال
-کیست آملوبلاستوم
دلایل ایجاد کیست دندان :
الف ) از بین رفتن دندانها به دلیل آسیب دیده گی و عفونت
ب ) پوسیده گی دندان
ج ) رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و نوع تغذیه
د ) درمان نامناسب ریشه ی دندانها
ه ) کوچک بودن فک و نبود فضای کافی برای رشد تمامی دندانها
ی ) عوامل ژنتیکی
علائم و نشانه های کیست دندان :
-کیست دارای بافتی نرم بوده که قطر آن از یک اینچ کمتر است
-کیست هایی که رشد زیاد کرده اند و بزرگ هستند به دندانها فشار آورده و باعث بهم ریختگی دندانها می شوند
-کیستهایی که در داخل بافت استخوان قرار می گیرند آسیب پذیری فک را زیاده کرده و در برخی اوقات باعث می شود فک حالت شکننده پیدا کند
-در صورتیکه کیست ادنتوژنیک حالت عفونی پیدا کند دردناک می شود
-کیست باعث لق شدن دندانها می شود
مشکلات و عوارض کیست دندان :
1-ایجاد درد و التهاب در دندان
2-تضعیف فک در اثر جایگزینی کیست به جای بافت لثه
3-بهم ریختگی دندانها
4-تغییر روال طبیعی عملکرد بافت و دندان
5-تحلیل استخوان فک
نحوه ی درمان کیست دندان :
1-در صورتیکه کیست نزدیک ریشه ی دندان باشد ، دندانپزشک با ترمیم ریشه ، عصب کشی و خارج کردن عفونت باعث می شود کیست خود به خود ترمیم شود
2-مصرف آنتی بیوتیک برای از بین بردن عفونت
3-جراحی کیست و خارج کردن آن
4-درصورتیکه جراحی یا عصب کشی برای درمان کیست جواب ندهد دندانپزشک مجبور به کشیدن دندان می شود
نحوه ی پیشگیری از ایجاد کیست دندان :
الف ) مراجعه منظم به دندانپزشک و چکاب دندانها
ب ) استفاده از رادیوگرافی برای تشخیص دندانهای نهفته
ج ) عصب کشی دندان و خارج کردن عفونت برای جلوگیری از ایجاد کیست
ساختار دندان :
در بررسی آناتومی که بر روی دندانها انجام شده نشان میدهد که دندان از دو بخش اصلی به نام تاج و ریشه تشکیل شده است . قسمت تاج دندان که خود شامل مینا و عاج می باشد . پس از بررسی دندانپزشکان بر روی عاج و مینا مشخص شد که عاج دندان نسبت به پوسیدگی مقاومت بالایی ندارد اما در مقابل ، مینای دندان که بسیار سخت و محکم بوده و مقاومت بالایی نسبت به پوسیدگی دارد. متخصص جراحی لثه رشت
ریشه ی دندان خود ازدو بخش سمان و عاج تشکیل شده اند . این دو بخش که در برابر پوسیدگی بسیار ضعیف هستند . در اطراف ریشه ی دندان سالم اعصاب و عروق قرار گرفته اند به همین دلیل دندان نسبت به سرما و گرما واکنش نشان می دهد . اما زمانیکه این اعصاب و عروق به علت عفونت ، پوسیدگی و .. از بین بروند آن دندان دیگر زنده نمی باشد اما زنده نبودن دندان بدین معنا نمی باشد که دندانها توانایی خود را در جویدن غذا یا کمک به درست صحبت کردن افراد و ... از دست داده باشند بلکه فقط به عوامل محرک پاسخ نمی دهند .
انواع سطوح دندانی :
-سطح داخلی دندان که در تماس با زبان یا کام می باشد
-سطح خارجی دندان که در مجاورت لبه ها و لپ قرار دارد
-سطح جونده ی دندان ها که بسیار تیز هستند
-سطوح جانبی ، قسمتهایی که در مجاورت دندانهای عقب و جلو قرار گرفته اند
پوسیدگی دندان چیست :
پوسیدگی دندان که در اثر فعالیت میکروبها و باکتریها بر روی دندانها ایجاد می شود .این باکترها با تاثیر بر روی مینا و عاج دندان باعث ازبین رفتن این قسمتها می شوند . فعالیت باکتریها در دهان باعث ایجاد پلاک بر روی دندانها می شود . این باکتریها با استفاده از مواد قندی و کربوهیدراتهایی که در غذاها موجود می باشد تولید اسید می کنند . اسید ایجاد شده به مرور مواد معدنی مینای دندان را ازبین برده و با پیشروی بر روی دندان وایجاد سوراخ در آن به عاج دندان رسیده و به مرور باعث از بین رفتن کامل دندانها می شود . در صورت مراجعه نکردن به دندانپزشک پوسیدگی پیشرفت کرده و با از بین بردن عروق و اعصاب دندان به ریشه ی دندان رسیده و باعث پوسیدگی ریشه ی دندان می شود پس در صورت دیدن هر گونه تغییرات بر روی دندان سریعا به دندانپزشک مراجعه کنید تا جلوی پیشرفت پوسیدگی دندان را بگیرید .
پوسیدگی دندانها بیشتر درچه نقاطی از دندان ایجاد می شود :
1-شیارهایی که بر روی دندانهای جونده قرار گرفته اند مکان مناسبی برای رشد میکروبها و باکتریها می باشد
2- به دلیل اینکه مسواک نمی تواند بین سطوح دندان را به خوبی تمیز کند در نتیجه مکانی برای رشد باکتری ها می شود
3-در محل اتصال دندان به لثه
4-در اطراف دندانهای پر و روکش شده
برای اینکه بتوانیم از پوسیدگی جلوگیری کنیم باید علت آن راشناخته و راه های پیشگیری را شناسایی کرده تا از این طریق بتوانید با پوسیدگی دندان مقابله کنید .
چهار عامل اصلی برای پوسیدگی دندانها وجود دارد که شامل :
1-استفاده از موادی که دارای قند هستند
2-میکروبها
3-مقاومت دندانها
4-زمان
موارد عنوان شده در کنار یکدیگر باعث ایجاد پوسیدگی در دندانها می شود و در صورت نبود یکی از عوامل احتما پوسیدگی دندانها کمتر می شود
دلایل ایجاد پوسیدگی دندان :
1-آشنا نبودن به نحوه صحیح مسواک زدن که باعث آسیب به لثه ها می شود
2- در برخی بیماریهای دهان ،بزاق به مقدار کافی ترشح نمی شود و دهان حالت خشک پیدا کرده در نتیجه محیط مناسب برای رشد باکتریها ایجاد می شود
3- ماندن غذاها در بین دندانها و فضاهایی پر شده و روکش شده ی دندانها
4- مصرف زیاد مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات
5- برخی بیماریهای لثه
علائم و نشانه های پوسیدگی دندان :
1-دندان در برخورد با عوامل سرما و گرما حساس شده و در برخی مواقع دچاردرد می شود
2-در محل هایی که دندان پوسیده شده رنگ مینای دندان تغییر پیدا می کند
3-در محل پوسیدگی حفره ایجاد می شود
4-یکی از علتهای بوی بد دهان پوسیدگی دندانها می باشد
5- هنگام استفاده از نخ دندان در صورت وجود پوسیدگی باعث پاره شدن نخ دندان می شود یا در هنگام خوردن ، مواد غذایی در بین دندانها گیر می کنند
نحوه درمان پوسیدگی دندان :
در شرایطی که پوسیدگی دندانها در مراحل ابتدایی باشد با رعایت اصول بهداشتی و درمانهای ابتدایی می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد اما در صورت پوسیده گی زیاد با مراجعه به دندانپزشک می توانید به درمان دندان خود بپردازید .